Stage du Mercredi 26/10/2016

25 octobre 2016 - 15:06

Bonjour,

Pour le stage du 26/10/2016 voici le planning du déroulement de la journée.

Stage de 10h à 16h.

RDV au stade de Kermoguer à 10h.

10h-10h30: Briefing de la journée et échauffement général

10h30-12h: Répartition des joueuses par catégorie (age, niveau)

Travail technique, Travail Spécifique par poste. 

12h-12h45: Pause déjeuner

12h45-13h30: Jeux détente

13h30-15h: Reprise des groupes de travail

Travail physique, Travail tactique.

15h-16h: Rassemblement des groupes composition de deux équipes.

Match de mise en pratique des exercices.

4*15min

 

Merci à toutes de prévoir pour le bon déroulement de la journée:

une tenue de foot complète.

un vêtement de pluie (en cas d’intempérie)

une paire de basket

un pique-nique

une veste et un pantalon de survêtement ( pour les temps de repos)  

A demain

 

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